身長応援サプリメントについてよくあるご質問

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身長応援サプリメントについてよくあるご質問

8.特定の栄養素を摂取すると30代でも身長が伸びますか?

20代・30代で身長が伸びるということはほとんどありません。

何歳でも飲むだけで成長ホルモンの分泌が増大して、身長が伸びると 謳っているサプリメントがありますが、身長が伸びるのは、骨端線がある 成長期だけです。

成長ホルモンの分泌が増大しても、それで身長が伸びるわけではありません。

身長を伸ばす成長ホルモンは、脳下垂体から分泌される『ヒト成長ホルモン』ではなく、肝臓から分泌される『ソマトメジンC』だけです。

『ソマトメジンC』の分泌で骨が伸びていくのです。

また、血中にソマトメジンCの濃度が十分あっても、運動不足などで軟骨組織の感受体が鈍化していると、身長は思うように伸びません。

運動量は個人差がありますから、ひとりひとりの体力を考慮して 適切な運動量を探ることが大事です。
適切な運動は軟骨組織の感受体を敏感にしますから、ソマトメジンCの分泌をいち早く感知して、軟骨細胞の増殖活動を活性化させます。この時、軟骨の原料であるコンドロイチンやグルコサミンをしっかり摂っていると、身長はぐんと伸びやすくなります。

何かにぶら下がったり、背伸びをしたりといったことで、身長は伸びたりしません。

睡眠・運動・栄養といった生活習慣の中に、身長を伸ばす要因があります。

受験を終えて重圧が消えた途端に、いままで止まっていた身長の伸びが 再び大きく伸びていくといったケースは少なくありません。

父親が厳格すぎると、子供は早く大人になって親からの自立を望みますからそういうケースでは子供は低身長になりやすいことがわかっています。

ストレスが身長の伸びを阻害しないように、豊かな愛情で子供を育んでいくことが重要です。

さて、骨端線がある成長期には、成長ホルモンの原料となるタンパク質(アミノ酸)をしっかり摂る必要があります。

WHOによる必須アミノ酸の成人向け1日当たり推奨摂取量はきちんと定められています。

3歳以上の子供では、必須アミノ酸の1日当りの推奨摂取量は、大人の1日当りの推奨摂取量より10%〜20%ほど多いとされています。

0歳児では大人の必須アミノ酸推奨摂取量よりさらに150%ほど多く摂る必要があるとされています。

ここで重要な事は、必須アミノ酸というのは、その全種類をバランスよく摂取しないと身体の成長に有効利用されないということです。

アミノ酸の桶という例をお聞きになった方も少なくないと思います。
これは必須アミノ酸のうち、一番含有量の少ないアミノ酸を、一番背の低い桶板に例えて、そこから水が流れ落ちていくことを喩えて、たったひとつでも少なければ、いくら経ってもアミノ酸の含有バランスが整わないという事を示しています。

身長を伸ばす方法
必須アミノ酸をバランスよく含む食物はアミノ酸スコア100と表現されます。
鶏卵やしじみなどです。
個々の食品で100にしようとする必要はありません。
1日の食事という視点に立って、一日のうちの食品中のアミノ酸を合計した数値が100であれば良いのです。

穀物にはトリプトファンやメチオニンが多く含有されています。
また、豆類にはイソロイシンやリジンが多く含有されていますから、この特性を生かして、これらを組み合わせることによって互いに不足している分を補いあうことができるのです。

家庭での母親の愛情が、このような献立を可能にすることでしょう。
成長期を終えてしまうと、肉などより野菜や魚を好む人が増えてきます。逆に成長期の子供たちはステーキやチーズが大好きです。これは、身体が成長するために必要な栄養素を要求する自然な姿なのです。それと同じように成長期の子供が眠そうにしている時は、寝かせてあげることが大事です。
睡眠に入った子供は間違っても途中で起こしたりしてはいけません。
無理矢理起こしてしまうと、もう一度寝ても成長ホルモンの分泌は激減してしまうからです。
睡眠・運動・栄養といった日々の生活に細心の注意を払いながら、生活習慣を良好なものにしていくことが、身長を最大限に伸ばすことにつながります。



身長についてよくあるご質問
1.このサプリメントを飲めば身長が高くなりますか?
2.アルギニンを摂りすぎるとよくないと聞きましたが、ピュアサプリメントのサプリメントは大丈夫ですか?
3.どのような人たちがこのサプリメントを使用していますか。
4.兄弟で身長の伸びに大きな差が出ています。兄(11歳)よりも弟(8歳)の方が大きいのですが、どのようにすれば兄も伸びるのでしょうか。
5.クラスでも一番身長が低く、病院に行こうかどうか悩んでいますが、どうすればいいでしょうか。
6.サッカーをしている小学5年生の男の子です。同じチームの友達に身長サプリメントを紹介されました。両親とも身長が低く同じように伸びるかどうか心配です。食が細く神経質なタイプです。どのようにすれば伸びるでしょうか。
7.身長を伸ばすにはどのような成長ホルモンが必要なのでしょうか。
8.特定の栄養素を摂取すると30代でも身長が伸びますか?
9.身長応援サプリメントスペシャルセットと、小学生からの身長応援サプリメントパーフェクトセットの違いを教えてください。


●身長サプリメントの飲み方
栄養補助食品として、1日の目安の分量を水などでお飲みください。
一度に飲んでも、数回に分けて飲んでも大丈夫です。
※ご注文前はもちろん、ご注文後でもご不明な点があればご相談をお受けしております。
お問合せ・ご相談はこちらより承ります。


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